Psycholoog

Sportpsycholoog

Prestatiepsycholoog

Over Yara

Ik ben (sport- en prestatie) psycholoog en begeleid sporters, presteerders, werknemers, millennials en anderen die vastlopen om het optimale uit zichzelf te halen en lekkerder in hun vel te zitten.

Mijn vrijgevestigde psychologenpraktijk is gevestigd in Zwolle, in het Expertisecentrum Voet en Beweging.

Daarnaast ben ik elke woensdag samen met collega Afke van de Wouw vanuit WOUW Performance Coaching werkzaam op de KNVB Campus in Zeist, in het open voetbal innovatiecentrum, gebouw #11.

Vaak moet er iets gebeuren voor er iets gebeurt
Johan Cruijff
w

Individuele begeleiding

Tijdens de 1 op 1 sessies inventariseren we eerst waar je tegenaan loopt en hoe je leven eruit zou zien zonder deze obstakels. Vervolgens gaan we door middel van gesprekken en oefeningen aan de slag zodat jij uiteindelijk bewust kiest voor wat jij wilt doen. 

w

Teamsessies

Bij elk team, een sportteam of een team op de werkvloer, is samenwerking erg belangrijk voor het plezier en het uiteindelijke resultaat. Om die samenwerking te optimaliseren gaan we in teamsessies aan de slag met thema’s als gezamenlijke waarden en doelen, communicatie, regie overdragen en motivatie.

w

Workshops

Wil je als sportclub je trainers, coaches of ouders meer leren over wat er in het koppie van sporters omgaat en hoe zij dat (kunnen) beïnvloeden? Dan verzorg ik workshops, online en offline, over uiteenlopende onderwerpen zoals basisprincipes van trainen, mindset, weerbaarheid en omgaan met blessures.

Wat anderen zeggen

Voor het eerste gesprek moest ik een enorme drempel over maar toen ik bij Yara binnenkwam voelde ik gelijk dat ik mijn verhaal kwijt kon en dat het goed was. Na elk gesprek voelde ik mij weer een stukje groeien en zekerder worden. Ik ging weer vooruit en dat voelde zo goed! Mocht je ergens tegenaan lopen of aan jezelf willen werken dan raad ik Yara zeker aan met haar geduld, positiviteit en de juiste vragen die ze stelt. Ze heeft mij enorm geholpen in mijn proces om ook de kleine stapjes vooruit te waarderen en het positieve weer in te zien.
Yara van Gendt
2020-12-11T19:26:27+00:00
Voor het eerste gesprek moest ik een enorme drempel over maar toen ik bij Yara binnenkwam voelde ik gelijk dat ik mijn verhaal kwijt kon en dat het goed was. Na elk gesprek voelde ik mij weer een stukje groeien en zekerder worden. Ik ging weer vooruit en dat voelde zo goed! Mocht je ergens tegenaan lopen of aan jezelf willen werken dan raad ik Yara zeker aan met haar geduld, positiviteit en de juiste vragen die ze stelt. Ze heeft mij enorm geholpen in mijn proces om ook de kleine stapjes vooruit te waarderen en het positieve weer in te zien.
Tijdens de gesprekken met Yara leerde ik hoe ik met verschillende situaties kon omgaan waarin ik in mijn werk en privé tegen aanliep. Wat mij hierin goed hielp, waren de oefeningen die je naar huis meekreeg. Het ging hierbij vaak om kleine simpele oefeningen waarin je leerde anders naar een bepaalde situatie te kijken. Door te trainen met kleine situaties, weet je er beter mee om te gaan bij grote situaties.
Yara van Gendt
2020-12-11T19:40:08+00:00
Tijdens de gesprekken met Yara leerde ik hoe ik met verschillende situaties kon omgaan waarin ik in mijn werk en privé tegen aanliep. Wat mij hierin goed hielp, waren de oefeningen die je naar huis meekreeg. Het ging hierbij vaak om kleine simpele oefeningen waarin je leerde anders naar een bepaalde situatie te kijken. Door te trainen met kleine situaties, weet je er beter mee om te gaan bij grote situaties.
De reden dat ik bij Yara gekomen ben is dat ik in de knoop kwam te zitten. Ik zat boordevol spanning en emoties. Als ik nu terug kijk ben ik weer een heel ander mens, degene die ik eigenlijk ben/was. Ik heb er veel aan gehad dat ik alles kon bespreken, alles hebben we herhaald en daar had ik ook veel behoefte aan. Ik voelde me veilig en vertrouwd om dat bij Yara te doen. Ik zou Yara zeker aanbevelen bij andere mensen.
Yara van Gendt
2020-12-15T11:56:18+00:00
De reden dat ik bij Yara gekomen ben is dat ik in de knoop kwam te zitten. Ik zat boordevol spanning en emoties. Als ik nu terug kijk ben ik weer een heel ander mens, degene die ik eigenlijk ben/was. Ik heb er veel aan gehad dat ik alles kon bespreken, alles hebben we herhaald en daar had ik ook veel behoefte aan. Ik voelde me veilig en vertrouwd om dat bij Yara te doen. Ik zou Yara zeker aanbevelen bij andere mensen.
Yara is rustig, maar nodigt je uit om je hart te luchten, ze is kundig en luistert goed naar je. Door haar manier van werken heb ik weer meer zelfvertrouwen en rust in mijn leven gekregen. Ik ben weer in balans
Yara van Gendt
2020-12-15T11:56:54+00:00
Yara is rustig, maar nodigt je uit om je hart te luchten, ze is kundig en luistert goed naar je. Door haar manier van werken heb ik weer meer zelfvertrouwen en rust in mijn leven gekregen. Ik ben weer in balans
Ik ben beter mijn ‘waarde’/ kracht gaan inzien en gaan omarmen. Dit is hoe ik ben en daar ben ik eigenlijk best blij mee! Dat stukje zelfvertrouwen was ik in mijn huidige werk wat verloren en vond ik met jouw hulp weer terug. De gesprekken voelden voor mij meteen heel vertrouwd. Met name door hoe Yara is als persoon. Dit maakte het voor mij gemakkelijk om open te praten, zonder bang te hoeven zijn om veroordeeld te worden.
Yara van Gendt
2020-12-15T11:59:34+00:00
Ik ben beter mijn ‘waarde’/ kracht gaan inzien en gaan omarmen. Dit is hoe ik ben en daar ben ik eigenlijk best blij mee! Dat stukje zelfvertrouwen was ik in mijn huidige werk wat verloren en vond ik met jouw hulp weer terug. De gesprekken voelden voor mij meteen heel vertrouwd. Met name door hoe Yara is als persoon. Dit maakte het voor mij gemakkelijk om open te praten, zonder bang te hoeven zijn om veroordeeld te worden.
Yara is rustig, luistert goed (en refereert naar vorige gesprekken), betrokken, warm en authentiek. Wat goed vind is dat Yara niet te veel op de adviserende rol gaat zitten maar met kleine acties of ideeën mij prikkelde om een bepaald iets te doen of te overdenken. Daarmee stuurde ze me niet een bepaalde richting in en liet ze voldoende ruimte voor mijzelf om het traject en de gesprekken invulling te geven.
Yara van Gendt
2020-12-15T12:00:52+00:00
Yara is rustig, luistert goed (en refereert naar vorige gesprekken), betrokken, warm en authentiek. Wat goed vind is dat Yara niet te veel op de adviserende rol gaat zitten maar met kleine acties of ideeën mij prikkelde om een bepaald iets te doen of te overdenken. Daarmee stuurde ze me niet een bepaalde richting in en liet ze voldoende ruimte voor mijzelf om het traject en de gesprekken invulling te geven.
0
0
Yara van Gendt

Opdrachtgevers die je voor zijn gegaan