Over Yara
Ik ben (sport- en prestatie) psycholoog en begeleid sporters en presteerders die vastlopen om het optimale uit zichzelf te halen en lekkerder in hun vel te zitten.
Mijn vrijgevestigde psychologenpraktijk is gevestigd in Zwolle, in het Expertisecentrum Voet en Beweging.
Daarnaast ben ik elke woensdag samen met collega Afke van de Wouw vanuit WOUW Performance Coaching werkzaam op de KNVB Campus in Zeist, in het open voetbal innovatiecentrum, gebouw #11.
Vaak moet er iets gebeuren voor er iets gebeurt
Johan Cruijff
Individuele begeleiding
Tijdens de 1 op 1 sessies inventariseren we eerst waar je tegenaan loopt en hoe het eruit zou zien zonder deze belemmeringen of obstakels. Vervolgens gaan we door middel van gesprekken en oefeningen aan de slag zodat jij uiteindelijk bewust kiest voor wat jij wilt doen.
Teamsessies
Bij elk team, een sportteam of een team op de werkvloer, is samenwerking erg belangrijk voor het plezier en het uiteindelijke resultaat. Om die samenwerking te optimaliseren gaan we in teamsessies aan de slag met thema’s als gezamenlijke waarden en doelen, communicatie, regie overdragen en motivatie.
Workshops
Wil je als sportclub je trainers, coaches of ouders meer leren over wat er in het koppie van sporters omgaat en hoe zij dat (kunnen) beïnvloeden? Dan verzorg ik workshops, online en offline, over uiteenlopende onderwerpen zoals basisprincipes van trainen, mindset, weerbaarheid en omgaan met blessures.